加圧ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞの効果
加圧ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞは､効率よく筋力ｱｯﾌﾟできるという筋力ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ方法です｡しかし効率がいいだけではなく､つけた筋肉が衰退しにくいというﾒﾘｯﾄもあります｡加圧ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞなら短時間で筋力ｱｯﾌﾟすることができるうえに筋肉量の衰えも少ないので､とても効率のよい筋ﾄﾚ効果があると言えます｡
また､加圧ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞは筋力ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ以外にも効果を発揮します｡
まず第一に挙げられるのが､ﾀﾞｲｴｯﾄ効果です｡加圧ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞは筋ﾄﾚ目的で行われることが主ですが､ﾀﾞｲｴｯﾄ目的で加圧ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを行う人も多いのです｡
加圧ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞは通常のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞよりも多くの成長ﾎﾙﾓﾝが分泌されます｡成長ﾎﾙﾓﾝは筋肉を生成するとともに体脂肪を分解しますので､加圧ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞの成長ﾎﾙﾓﾝ分泌促進効果がﾀﾞｲｴｯﾄに効果的なのです｡
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(C) 2008 加圧ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞの効果とｼﾞﾑ紹介